Immunsystem stärken – ein Seminar mit Jimmy Little

Das Seminar wurde in Zusammenarbeit mit Medizinern, Immunologen, Sportwissenschaftlern, Virologen und Ernährungsexperten entwickelt.

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Ziel des Seminars ist es, relevante Faktoren zur Stärkung unseres Immunsystems zu ermitteln und im Alltag umzusetzen. So bleiben wir ein Leben lang leistungsfähig und sind gegen zukünftige Erreger und neue Variationen bestmöglich gewappnet

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Die vier tragenden Säulen, die im Seminar vermittelt werden, sind: Schlafhygiene, Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken. Diese stärken das Immunsystem und bauen ein Abwehrschild auf, das Krankheitserreger aufspürt und eliminiert.

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Referent

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Der US-Amerikaner Jimmy Little ist Diplom-Trainer des Deutschen Sportbundes und Gastdozent am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln. In enger Zusammenarbeit mit Bundes- und Landesbehörden und im Auftrag von Krankenkassen führt Jimmy Little seit 20 Jahren Schulungen zum Thema Gesundheitsförderung für Unternehmen Bildungseinrichtungen und Behörden durch.